تأمــــــلات مــــــيــســـرة-لايــــــف

مســـــــــاحـــــــــتـــــــــك  الهـــــــــادئـــــــــة

blank white
mas stretch 2 3aks.jpg

   ميسرة صلاح مدرب تأمل وفنان حياة، وكاتب ومخرج لفيديوهات فنية متمركز في القاهرة-مصر. ميسرة يقدم جلسات وورش عمل فريدة من نوعها في التأمل، وهو يعتمد على مزج الفن والعلم لإيجاد التوازن والتناغم في الحياة اليومية من خلال طرق بسيطة وعميقة.
 

رسالة ميسرة هي إتقان فن العيش في اللحظة الحاضرة "الآن". فمعظم مشاكلنا تنشأ بسبب التفكير الزائد في الماضي والمستقبل. لذا عندما نتعلم كيف نعيش في اللحظة الحاضرة ونجعل لذلك أولوية في حياتنا اليومية، فإن جودة كل ما نفعله تتبدل للأفضل. ومن هنا نبدأ باختبار السلام الداخلي بشكل حقيقي وملموس؛ لنعش في مراحل من الوعي أكثر بهجة وارتقاء ربما لم نختبرها من قبل.

التأمل هو تدريب عملي وبسيط يمكن لأي شخص ممارسته تحت أي ظرف. التأمل يمكن أن يحول حياتك للأفضل عقليا وجسديا ونفسيا عندما تمارسه بالطريقة الصحيحة وبشكل مستمر ...  

من نحن؟