محتويات كورس لايف ستايل:

​

- لماذا نقاوم التغيير ولا نستمر في طريق أهدافنا؟
- تعلم التركيز وقلل التشتيت
- الجسد الصحي هو أساس السعادة والإنجاز (نوم – غذاء – حركة)
- كيف توازن بين الانضباط والعفوية
- كيف تحول أهدافك الكبيرة إلى خطوات عملية بسيطة؟ (تمرين عملي)
- هل يجب أن يكون لدينا أهداف؟ وما الفائدة منها؟
- كيف تنشئ عادة يومية وتحافظ عليها .. ما هو سر الاستمرارية؟
- تعلم مهارة الاستمتاع بالأشياء البسيطة (تمرين عملي)
- اقتراح لعادات يومية مفيدة ومهمة
- كشف المعتقدات المعيقة لأسلوب حياة صحية
- رسم الصورة الذهنية المثالية ليومك باستخدام التخيل (تمرين عملي)

- مدة الكورس ثلاث ساعات

 

​

استثمار الكورس (للمقيمين داخل مصر):

فقط  1 جـ مصري
للاشتراك في الكورس برجاء اختيار احدى طرق الدفع التالية:

 

1- للدفع أون لاين عن طريق الفيزا

2-  التحويل عن طريق فودافون كاش  للرقم 01028813565
ثم إرسال صورة التحويل على واتساب لنفس الرقم

​

سيتم إضافتك على الجروب الخاص بالكورس بمجرد تحويل المبلغ وإرسال رسالة واتساب إلى 01028813565

 

​

***

​

​

لمزيد من الاستفسارات تواصل معنا

 

​