top of page

محتويات كورس "ريلاكس":

- أهمية التنفس الصحيح في الشعور بالاسترخاء

- تأمل ملاحظة التنفس

- تأمل التنفس العميق

- تأمل التنفس الناري لتحرير المشاعر المتراكمة
كيف تفعل السريان والبركة في حياتك اليومية

تفعيل قانون الجهد الأقل

كيف تكون "قائدا مسترخيا"؟

- كيف تستفيد من طاقة التوتر؟

- كيف تحسم الصراعات الداخلية وتتخذ القرارات المصيرية؟

- كيف تحترف "اللاعمل"؟

- الاسترخاء والتخلص من زحمة الأشياء

- كيف تستعيد البساطة الفطرية في العمل والتفكير؟

- الاسترخاء والإلهام “channeling”
- من التحكم إلى التوكل
- تأمل المشي الاسترخائي

- الاسترخاء والرقة في المشاعر
- تفعيل متعة الاسترخاء مع التفاصيل

- الاسترخاء والطبيعة

- الاسترخاء والتركيز

- تفعيل مقياس الاسترخاء والتوتر  (تمرين)

- الاسترخاء طريق الاستنارة
 

مدة الكورس ثلاث ساعات
يوم الثلاثاء 6-6
من 7 ونصف لـ 10 ونصف مساء بتوقيت مصر والسعودية


استثمار الكورس (للمقيمين داخل مصر): 

فقط 250 جـ مصري

للاشتراك في الكورس برجاء اختيار احدى طرق الدفع التالية:
 

Relax.jpg

1- للدفع أون لاين عن طريق الفيزا اضغط هنا

ثم تابع بريدك الإلكتروني بعد الدفع لتنضم إلى جروب الكورس

2- التحويل عن طريق InstaPay لحساب maisaralife@instapay 
ثم إرسال صورة التحويل والاسم للرقم 01028813565

3-  التحويل عن طريق فودافون كاش  للرقم 01028813565
ثم ارسل صورة التحويل على واتساب لنفس الرقم

 

***سيتم إضافتك على الجروب الخاص بالكورس بمجرد التحويل بالفيزا من خلال رسالة على بريدك الإلكتروني
وفي حالة الدفع بطرق أخرى ارسل إيصال الدفع على واتساب إلى
01028813565

 

***

لمزيد من الاستفسارات تواصل معنا

bottom of page