محتويات كورس "ريلاكس":
- أهمية التنفس الصحيح في الشعور بالاسترخاء
- تأمل ملاحظة التنفس
- تأمل التنفس العميق
- تأمل التنفس الناري لتحرير المشاعر المتراكمة
- كيف تفعل السريان والبركة في حياتك اليومية
- تفعيل قانون الجهد الأقل
- كيف تكون "قائدا مسترخيا"؟
- كيف تستفيد من طاقة التوتر؟
- كيف تحسم الصراعات الداخلية وتتخذ القرارات المصيرية؟
- كيف تحترف "اللاعمل"؟
- الاسترخاء والتخلص من زحمة الأشياء
- كيف تستعيد البساطة الفطرية في العمل والتفكير؟
- الاسترخاء والإلهام “channeling”
- من التحكم إلى التوكل
- تأمل المشي الاسترخائي
- الاسترخاء والرقة في المشاعر
- تفعيل متعة الاسترخاء مع التفاصيل
- الاسترخاء والطبيعة
- الاسترخاء والتركيز
- تفعيل مقياس الاسترخاء والتوتر (تمرين)
- الاسترخاء طريق الاستنارة
مدة الكورس ثلاث ساعات
استثمار الكورس (للمقيمين داخل مصر):
فقط 333 جـ مصري
للاشتراك في الكورس برجاء اختيار احدى طرق الدفع التالية:
1- للدفع أون لاين عن طريق فودافون كاش أو بطاقة الفيزا اضغط هنا
ثم تابع بريدك الإلكتروني بعد الدفع لتنضم إلى جروب الكورس
2- التحويل عن طريق InstaPay لحساب maisaralife@instapay
ثم إرسال صورة التحويل والاسم للرقم 01028813565
***سيتم إضافتك على الجروب الخاص بالكورس بمجرد التحويل بالفيزا من خلال رسالة على بريدك الإلكتروني
وفي حالة الدفع بطرق أخرى ارسل إيصال الدفع على واتساب إلى 01028813565
***
لمزيد من الاستفسارات تواصل معنا