انسف الكسل من حياتك وتعلم الاستمرارية
محتويات كورس لايف ستايل
كيف تعيش حياتك كاملة بوعي جديد وكأنها 24 ساعة فقط؟
لماذا نقاوم التغيير ولا نستمر في طريق أهدافنا؟
تعلم مهارة التركيز الخارق وتخلص من التشتت
الجسد الصحي هو أساس السعاده والإنجاز (نوم – غذاء – حركة)
كيف توازن بين الانضباط والعفوية؟
كيف تحول أهدافك الكبيرة إلى خطوات عملية بسيطة؟ (تمرين عملي)
هل يجب أن يكون لدينا أهداف؟ وما الفائدة منها؟
كيف تنشئ عادات يومية إيجابية وتحافظ عليها .. ما هو سر الاستمرارية؟
FOMO ما هي متلازمة الخوف من فوات الفرص
وكيف تتحرر منها؟
ما هي متلازمة الخوف من الفشل وجلد الذات وكيف تتحرر منها؟
كيف تتحرر من المثالية الزائفة "كل شيء أو لا شيء" إلى التوازن والمرونة؟
ما هي أبرز العادات التي تهدر الطاقة وتضيع الوقت وكيف تتحرر منها؟
تعلم مهارة الاستمتاع بالأشياء البسيطة
اقتراح لعادات يومية مفيدة ومهمة
كشف المعتقدات المعيقة لأسلوب حياة صحية واستبدالها بمعتقدات إيجابية
رسم الصورة الذهنية المثالية ليومك باستخدام التخيل (تمرين عملي)
!كيف تتحرر من التسويف نهائيا وتبدأ الآااااان؟
مده الكورس
3 ساعات و 13 دقيقة مسجلة بالفيديو وتحتفظ بالكورس مدى الحياة بمجرد الاشتراك
